【南林新聞中心訊】為鼓舞考研學(xué)子士氣、增強備考信心，12月16—17日，學(xué)校圖書館聯(lián)合人文社會科學(xué)學(xué)院精心策劃并開展“橘香祈福 ‘研’途光明”考研助力系列活動，包含主題寄語打卡和心理輔導(dǎo)講座等環(huán)節(jié)。圖書館館長毛連山、副館長王竹惠，人文社會科學(xué)學(xué)院黨委副書記、副院長王瑾等參加活動。

在主題寄語打卡環(huán)節(jié)，圖書館一樓大廳4塊獨具匠心的主題展板和印有“一路生花”字樣的橙色氣球吸引著眾多考研學(xué)子駐足。其中，“筆鋒助運、旗開得勝”展板和“心愿接力、逐夢研途”展板上掛滿了來自學(xué)長學(xué)姐們的真摯鼓勵話語，“上岸寄語、吸吸歐氣”展板則寫滿了考研學(xué)子對成功上岸的堅定決心。在大廳中央，學(xué)子們懷揣著對未來的期待，在“一路生花”氣球上寫下對自己的鼓勵與期許。教師們也現(xiàn)場送上祝福，鼓勵各位學(xué)子朝著理想的彼岸奮勇進發(fā)。

在心理輔導(dǎo)講座環(huán)節(jié)，學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心副主任、國家二級心理咨詢師劉佳老師以“橘香祈福，研途光明——如何調(diào)整備考狀態(tài)，緩解考前壓力”為題與即將走上考場的學(xué)子們分享了如何緩解備考壓力。她通過一個簡單的暖場小故事引發(fā)學(xué)生對于應(yīng)激反應(yīng)的思考，深入淺出地講解了應(yīng)激反應(yīng)和情緒認知錯誤等常見的心理健康問題的癥狀和成因，以及針對如何緩解過度的焦慮情緒困擾，為考研學(xué)子們提供了一些有效的應(yīng)對策略。

追風(fēng)趕月莫停留，平蕪盡處是春山；關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，前路漫漫亦燦燦。學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注考研學(xué)子的需求，提供更多的支持和幫助，助力考研學(xué)子們在即將到來的考試中發(fā)揮出最佳水平，實現(xiàn)自己的夢想。